Skip to main content

Cara Atasi Gas dan Perut Kembung Di Rumah

Cara Atasi Gas dan Perut Kembung

Kesehatan - Perut kembung kadang hadir di saat-saat yang paling tidak menguntungkan. Misalnya, saat akan kencan pertama, meeting penting, atau saat akan menghadiri gala yang mengharuskan Anda mengenakan gaun ketat.

Untungnya, ada cara praktis untuk mengusir gas membandel keluar dari perut. Seperti dikutip dari Purewow, Senin (15/5/2017), berikut lima cara cepat menghilangkan perut kembung.

1. Air lemon hangat

Hal ini menjadi tren diet karena ada alasannya kiat ini berfungsi. Segelas air hangat dengan perasan air lemon di pagi hari akan menyalakan sistem pencernaan dan memastikannya berfungsi dengan benar. Untuk efek tambahan, taburkan sedikit kayu manis yang bersifat antiradang.

2. Air putih

Setelah gelas lemon pertama, minumlah air putih saja sepanjang hari. Air mencegah perut kembung, konstipasi, dan dehidrasi. Air juga tidak mengandung komposisi apa pun yang bisa membuat perut buncit, seperti pemanis atau karbonat seperti yang terkandung dalam minuman lain.

3. Mengunyah lebih pelan

Ketika Anda makan terlalu cepat, perut bisa jadi kembung. Jadi, mengunyahlah lebih pelan dan hati-hati. Tak ada salahnya menghindari cemilan sebelum momen penting Anda untuk memastikan perut tidak kembung.

4. Makan lebih cerdas

Beberapa jenis makanan memiliki kemampuan hebat mengusir kekembungan pada perut. Asparagus merangsang pertumbuhan bakteri baik di usus. Pisang mengandung potasium dalam kadar tinggi, dan semangka (yang terdiri dari 90 persen air) juga bagus untuk diet karena mengandung nitrit. Jadi pilihlah menu makanan dengan cerdas.

5. Peregangan

Sebelum acara penting, pertimbangkan beberapa gerakan yoga yang berfungsi untuk meningkatkan peredaran darah di saluran pencernaan, sekaligus mengusir racun dari organ tubuh yang bisa menyebabkan konstipasi (sembelit).

Pertimbangkan juga pijat abdominal (perut), yang meningkatkan aliran darah dan menenangkan otot. Tak hanya atasi perut kembung, hal ini juga bisa membantu menghilangkan kram saat menstruasi.

Comments

Popular posts from this blog

Manfaat Taman di Rumah

Banyak masyarakat yang masih tidak menyadari fungsi penting dari sebuah taman. Padahal, taman di sebuah lingkungan perumahan, merupakan suatu yang sangat penting dan dianjurkan agar ada di setiap perumahan. Bahkan, tidak hanya perumahan, namun juga di anjurkan untuk ada di setiap unit rumah yang ada. 
Padahal, banyak manfaat yang dilahirkan dari adanya taman, baik di dalam unit rumah, maupun di lingkungan rumah Anda. Mengurangi polusi adalah salah satu manfaat yang ada dari adanya taman. Apalagi di kota-kota besar, taman sangat dianjurkan untuk ada. Maka dari itu, ketika Anda membeli rumah KPR murah dijual di Surabaya, Bandung, Jakarta, atau kota besar lain yang tinggi tingkat polusinya, maka perhitungkanlah keberadaan taman sebagai salah satu faktornya.
Berikut adalah manfaat yang diberikan oleh taman.
Sosial Dari sisi sosial, taman dapat dijadikan pusat dari interaksi. Beragam aktivitas bisa dilakukan di taman bersama dengan tetangga ataupun kerabat. Tidak hanya itu, taman juga dapa…

Over Kredit Rumah Surabaya

Memiliki rumah di wilayah Surabaya adalah impian setiap orang. Kita tahu bahwa Surabaya adalah kota terbesar kedua di Indonesia. Kota ini menawarkan banyak kemudahan kepada penduduknya termasuk akses yang mudah ketika akan menuju kemanapun. 
Maka dari itu, kita sebagai masyarakat yang saat ini tengah mencari hunian yang nyaman, rasanya Surabaya adalah pilihan yang sangat tepat. Di sini kita juga bisa mengembangkan usaha atau bisnis atau pun bekerja di perusahaan tertentu. Dengan demikian kita tidak membutuhkan waktu yang lama untuk bisa sampai ke tempat tujuan. 
Memiliki rumah di wilayaah Surabaya bukanlah hal yang mustahil. Harga mahal dan murah suatu rumah sangatlah relative. Oleh sebab itu, jika Anda saat ini sedang menginginkan memiliki rumah yang nyaman di wilayah Surabaya dan dengan harga yang murah, maka Anda bisa melakukan over kredit rumah dan bergabung bersama agen over kredit rumah Surabaya.
Dewasa ini banyak orang yang mengalami permasalahan financial sehingga mereka tida…

LG G6 Tak Kalah Saing Dengan Samsung S8

Ponsel LG G6 konon kabarnya juga memiliki fitur yang bisa dibilang serupa dengan Galaxy S8. LG G6 kabarnya dibekali fitur pemindai wajah atau yang disebutnya sebagai 3D face-scanning. Kabar tersebut datang dari media lokal bernama The Investor yang dilansir oleh Phone Arena. Untuk menghadirkan fitur tersebut, LG bekerja sama dengan perusahaan Oez, yakni pengembang software pengenalan wajah asal Korea Selatan.
Berdasarkan laporan itu pula, fitur pemindai wajah di LG G6 akan hadir pada Juni 2017. Hadirnya fitur tersebut bersamaan dengan sistem pembayaran LG Pay. LG memilih pemindai wajah milik Oez karena software buatan perusahaan itu lebih mudah diterapkan dengan model smartphone flagship lainnya seperti LG G5 dan LG V20. Selain itu, software OezFR juga didesain agar tak mudah terkecoh dengan menggunakan foto. 
Pengenalan wajah di LG G6 diklaim menjadi yang pertama kalinya digunakan untuk sistem pembayaran di smartphone. "LG memanfaatkan OezFR untuk mendukung sistem pembayaran yang …