Skip to main content

Manfaat Minum Air Beras Untuk Kesehatan

Manfaat Air Beras

Kalau biasanya sahabat Yeti sebelum memasak anda mencuci beras lalu membuang airnya tahukah anda ternyata air beras jika dimasak terdapat banyak nutrisi dan sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Dalam air beras terdapat zat yang bermanfaat yakni glukosa, poliglukosa, magnesium, kalium, serta protein yang menunjang kebutuhan tubuh.

Manfaat Air Beras


Lalu apa saja ya manfaat dari mengkonsumsi air beras ini?
Manfaat mengkonsumsi air beras untuk kesehatan.

1. Mencegah sembelit
Seperti diketahui bahwa air beras kaya akan serat. Air beras mampu menggerakkan usus dengan teratur. Banyak mengandung pati Yang dapat merangsang pertumbuhan bakteri usus yang menguntungkan.

2. Mencegah dehidrasi
Air beras merupakan minuman hydrating alam yang sangat baik Terutama jika musim panas. Kamu akan kehilangan banyak cairan dan nutrisi yang keluar melalui keringat. Maka air beras bisa menjadi solusinya.

3. Meredakan diare
Air beras tak hanya berfungsi mengatur usus. Dapat digunakan sebagai obat alami yang sangat baik untuk meredakan diare. Obat ini sangat aman untuk anak-anak. Bahkan bayi yang baru lahir juga tak masalah. Karena air beras secara efektif dapat meringankan gejala diare pada bayi.

4. Dapat mengganjal lapar
Manfaat air beras yang tak banyak orang tahu adalah sebagai pengganjal lapar. Hal ini dikarenakan air beras banyak mengandung mineral dan zat yang bermanfaat untuk menyehatkan dalam dan luar tubuh. Beras mengandung gula. Sehingga menjadikan air beras yang telah dimasak mengandung karbohidrat.

Cara membuat air bera:

-Rebus air seperlunya.

-Sementara itu cuci air beras 1-2 genggam.

-Kemudian setelah air mendidih, masukkan beras dan aduk.

-Biarkan 2-4 menit dan matikan api.

-Diamkan hingga hangat, lalu ambil airnya dan langsung diminum.

Sangat mudah kan? Selamat mencoba.

Comments

Popular posts from this blog

Ini Dia 6 Cara Mudah Dalam Merawat dan Memperbaiki Audio Mobil Yang Protek di Rumah

Power mobil atau yang sering disebut dengan nama audio amplifier, merupakan salah satu komponen yang bertumpu pada serangkaian teknologi elektronika. Fungsi dari power mobil itu sendiri untuk memperkuat sinyal audio, dimana sinyal tersebut berasal dari head unit mobil. Kemudian nanti sinyalnya akan disalurkan menuju speaker, sehingga speaker tersebut mampu mengeluarkan suara dengan frekuensi hingga 20 Hz-20. Keberadaan power mobil dapat menambah komponen speaker, yang sesuai dengan kebutuhan mobil. Apabila speakernya berkapasitas 2000 w 40 ohm, maka power yang kita butuhkan harus berada di atas 2000 watt. Jika kapasitas power mobilnya berada dibawah angka tersebut, maka hal ini akan membuat audio amplifier akan mudah panas. Seperti dilansir dari berita otomotif terbaru, kondisi panas tersebut merupakan salah satu penyebab kerusakan yang terjadi pada power mobil. Selain itu, ada juga beberapa faktor penyebab rusaknya power mobil mulai dari cara pemasangan yang tidak benar, pemakaian yan…

Manfaat Taman di Rumah

Banyak masyarakat yang masih tidak menyadari fungsi penting dari sebuah taman. Padahal, taman di sebuah lingkungan perumahan, merupakan suatu yang sangat penting dan dianjurkan agar ada di setiap perumahan. Bahkan, tidak hanya perumahan, namun juga di anjurkan untuk ada di setiap unit rumah yang ada. 
Padahal, banyak manfaat yang dilahirkan dari adanya taman, baik di dalam unit rumah, maupun di lingkungan rumah Anda. Mengurangi polusi adalah salah satu manfaat yang ada dari adanya taman. Apalagi di kota-kota besar, taman sangat dianjurkan untuk ada. Maka dari itu, ketika Anda membeli rumah KPR murah dijual di Surabaya, Bandung, Jakarta, atau kota besar lain yang tinggi tingkat polusinya, maka perhitungkanlah keberadaan taman sebagai salah satu faktornya.
Berikut adalah manfaat yang diberikan oleh taman.
Sosial Dari sisi sosial, taman dapat dijadikan pusat dari interaksi. Beragam aktivitas bisa dilakukan di taman bersama dengan tetangga ataupun kerabat. Tidak hanya itu, taman juga dapa…

Perhatikan Ini Untuk Mendapatkan Pakaian yang Sesuai Dengan Bentuk Tubuh

Tidak mudah memilih pakaian yang sesuai dengan bentuk tubuh kita. Apalagi wanita, dimana kaum hawa ini sangat detail perihal penampilan. Padahal pilihan fashion item untuk wanita lebih banyak dan lucu–lucu. Misalnya saja untuk atasan wanita bisa mengenakan kaos, blazer maupun blouse wanita. Sedangkan untuk bawahan bisa rok, celana atau pants. Tapi lagi-lagi bentuk badan tidak selalu bersahabat dengan model-model pakaian yang dijual di pasaran. 



Bentuk badan yang tentu saja berbeda satu sama lain ini memang bukan menjadi masalah baru dalam memilih pakaian. Ada yang tinggi, kurus, gemuk, berpaha besar, berpinggang kecil dan lain sebagainya. Dan kesemuanya ingin terlihat menarik dengan mengenakan pakaian yang sesuai dengan bentuk tubuh. 

Lalu apa yang perlu diperhatikan ketika memilih pakaian sesuai dengan bentuk tubuh? Berikut ulasannya. 

Perhatikan Proporsinya Proporsi keseimbangan berperan penting dalam hal ini. Sebab sebenarnya kita sudah paham mana outfit yang tepat untuk dikenakan. Yan…