Skip to main content

Manfaat Minum Air Beras Untuk Kesehatan

Manfaat Air Beras

Kalau biasanya sahabat Yeti sebelum memasak anda mencuci beras lalu membuang airnya tahukah anda ternyata air beras jika dimasak terdapat banyak nutrisi dan sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Dalam air beras terdapat zat yang bermanfaat yakni glukosa, poliglukosa, magnesium, kalium, serta protein yang menunjang kebutuhan tubuh.

Manfaat Air Beras


Lalu apa saja ya manfaat dari mengkonsumsi air beras ini?
Manfaat mengkonsumsi air beras untuk kesehatan.

1. Mencegah sembelit
Seperti diketahui bahwa air beras kaya akan serat. Air beras mampu menggerakkan usus dengan teratur. Banyak mengandung pati Yang dapat merangsang pertumbuhan bakteri usus yang menguntungkan.

2. Mencegah dehidrasi
Air beras merupakan minuman hydrating alam yang sangat baik Terutama jika musim panas. Kamu akan kehilangan banyak cairan dan nutrisi yang keluar melalui keringat. Maka air beras bisa menjadi solusinya.

3. Meredakan diare
Air beras tak hanya berfungsi mengatur usus. Dapat digunakan sebagai obat alami yang sangat baik untuk meredakan diare. Obat ini sangat aman untuk anak-anak. Bahkan bayi yang baru lahir juga tak masalah. Karena air beras secara efektif dapat meringankan gejala diare pada bayi.

4. Dapat mengganjal lapar
Manfaat air beras yang tak banyak orang tahu adalah sebagai pengganjal lapar. Hal ini dikarenakan air beras banyak mengandung mineral dan zat yang bermanfaat untuk menyehatkan dalam dan luar tubuh. Beras mengandung gula. Sehingga menjadikan air beras yang telah dimasak mengandung karbohidrat.

Cara membuat air bera:

-Rebus air seperlunya.

-Sementara itu cuci air beras 1-2 genggam.

-Kemudian setelah air mendidih, masukkan beras dan aduk.

-Biarkan 2-4 menit dan matikan api.

-Diamkan hingga hangat, lalu ambil airnya dan langsung diminum.

Sangat mudah kan? Selamat mencoba.

Comments

Popular posts from this blog

Manfaat Taman di Rumah

Banyak masyarakat yang masih tidak menyadari fungsi penting dari sebuah taman. Padahal, taman di sebuah lingkungan perumahan, merupakan suatu yang sangat penting dan dianjurkan agar ada di setiap perumahan. Bahkan, tidak hanya perumahan, namun juga di anjurkan untuk ada di setiap unit rumah yang ada. 
Padahal, banyak manfaat yang dilahirkan dari adanya taman, baik di dalam unit rumah, maupun di lingkungan rumah Anda. Mengurangi polusi adalah salah satu manfaat yang ada dari adanya taman. Apalagi di kota-kota besar, taman sangat dianjurkan untuk ada. Maka dari itu, ketika Anda membeli rumah KPR murah dijual di Surabaya, Bandung, Jakarta, atau kota besar lain yang tinggi tingkat polusinya, maka perhitungkanlah keberadaan taman sebagai salah satu faktornya.
Berikut adalah manfaat yang diberikan oleh taman.
Sosial Dari sisi sosial, taman dapat dijadikan pusat dari interaksi. Beragam aktivitas bisa dilakukan di taman bersama dengan tetangga ataupun kerabat. Tidak hanya itu, taman juga dapa…

Cara Menjaga Karpet agar Tetap Bersih dan Cantik

Memiliki rumah yang bersih, rapi, dan cantik hingga ke bagian terkecil merupakan impian semua orang. Lantai merupakan spot dari rumah yang paling esensial karena secara langsung akan selalu bersentuhan dengan kaki-kaki pemilik rumah. Mengenai pemilihan lantai, orang Indonesia cenderung bervariasi. Ada yang lebih memilih menggunakan parket kayu, ada yang lebih memilih melapisi lantai dengan karpet bulu, dan ada juga yang memilih untuk membiarkan lantai dihiasi ubin seperti biasa saja. Untuk yang memilih penggunaan karpet diseluruh bagian lantai rumah, pasti dalam pemasangannya menggunakan jasa desain interior. Jasa desain interior sangat dibutuhkan bila Anda ingin memasang karpet ke seluruh lantai rumah karena dengan menggunakan jasa desain interior, Anda dapat berkonsultasi dengan yang ahli mengenai jenis karpet apa yang paling bagus dan sesuai dengan Anda, namun tetap ‘ramah’ di dompet.
Membersihkan karpet merupakan pekerjaan yang cukup rumit. Apabila biasanya orang hanya perlu kain…

Over Kredit Rumah Surabaya

Memiliki rumah di wilayah Surabaya adalah impian setiap orang. Kita tahu bahwa Surabaya adalah kota terbesar kedua di Indonesia. Kota ini menawarkan banyak kemudahan kepada penduduknya termasuk akses yang mudah ketika akan menuju kemanapun. 
Maka dari itu, kita sebagai masyarakat yang saat ini tengah mencari hunian yang nyaman, rasanya Surabaya adalah pilihan yang sangat tepat. Di sini kita juga bisa mengembangkan usaha atau bisnis atau pun bekerja di perusahaan tertentu. Dengan demikian kita tidak membutuhkan waktu yang lama untuk bisa sampai ke tempat tujuan. 
Memiliki rumah di wilayaah Surabaya bukanlah hal yang mustahil. Harga mahal dan murah suatu rumah sangatlah relative. Oleh sebab itu, jika Anda saat ini sedang menginginkan memiliki rumah yang nyaman di wilayah Surabaya dan dengan harga yang murah, maka Anda bisa melakukan over kredit rumah dan bergabung bersama agen over kredit rumah Surabaya.
Dewasa ini banyak orang yang mengalami permasalahan financial sehingga mereka tida…