Jajanan Kekinian

Sudah menjadi hal yang wajar jika setiap harinya kesibukan yang dialami oleh anda membuat anda terkadang dilanda rasa badmood. Badmood atau biasanya menyebutnya dengan saat yang malas mau bergerak, malas melakukan kegiatan apapun dan merasa tidak bersemangat. Penyebab dari bad mood bisa dikarenakan berbagai macam hal. Bisa saja dikarenakan faktor stres bekerja, ataupun kelelahan oleh aktivitas yang lain. Jika hal itu benar, maka jangan terus dibiarkan. Karena itu tidak baik untuk kesehatan anda. Lalu, saat badmood tengah menyerang anda. Kira kira jajanan kekinian apa sajakah yang dapat mengembalikan moodbooster anda kembali membaik.

Beberapa jenis jajanan kekinian yang dapat mengubah moodbooster anda hanya dalam beberapa waktu saja antara lain memakan sayur dan buah. Sayur dan buah memiliki kandungan dalam menjaga stabilitas gula darah yang dapat menjaga fluktuasi turunya gula darah yang menyebabkan seseorang menjadi mood buruk. Dengan mengkonsumsi sayuran hijau dan buah yang memiliki insulin akan membuat anda  dan pikir anda menjadi lebih baik. 

Konsumsi dark chocolate
Mengkonsumsi coklat hitam cukup baik karena coklat dapat mengurangi hormon stress kortisol dengan baik. Disamping ini mengkonsumsi coklat juga dapat membuat tekanan darah anda menurun dengan baik. Bahkan dapat di sebutkan jika mengkonsumsi cokelat hitam akan menurunkan stres lebih cepat dibandingkan dengan mengkonsumsi coklat seperti pada umumnya. Sehingga anda membutuhkan untuk mengkonsumsi coklat sesuai takarannya yakni 40 gram. 

Alpukat
Jika anda menyukai alpukat maka itu akan baik untuk kesehatan tubuh anda. Tahukan anda jika buah alpukat mengandung zat Tyrosine. Zat yang dapat asam amino yang dapat memproduksi dopamine. Dopamine sendiri merupakan sebuah zat yang dapat membuat kekuatan di balik fungsi otak. Alpukat juga sangat baik bagi ibu yang tengah hamil karena dapat menurunkan level homocystene. Atau asam amino yang dapat menurunkan tingkat kecemasan bagi seseorang atau tingkat depresi.

Pisang 
Pisang menjadi makanan yang banyak dicari oleh masyarakat Indonesia. Karena pisang menurut para ahli dipercaya mampu mengatasi tingkat stress seseorang. Kandungan B6 dan juga kalium mampu menurunkan tingkat depresi yang dialami oleh seseorang.